สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีผมหนาสวยอยู่แล้วนั้น ถือว่าโชคดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะไม่ว่าจะทำทรงผมแบบไหนหรือแค่ปล่อยสบายๆ ในวันธรรมดา everyday look ก็ดูสวยมีเสน่ห์จนใคร ๆ ก็ตกหลุมรักได้ ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมสาว ๆ ผมบางทั้งหลายถึงได้พยายามสรรหาทำทุกวิถีทางเพื่อที่จะทำให้ตัวเองมีผมดกหนานุ่มสลวย และถ้าหากวิธีที่กำลังทำอยู่นั้นมันไม่เวิร์กก็อย่าเพิ่งท้อไปค่ะ ลองเปลี่ยนมาทำตาม 10 วิธีที่จะทําให้ผมหนาต่อไปนี้กันดู รับรองได้ว่าผมจะหนาขึ้น สวยขึ้น ดูสุขภาพดีขึ้น จนใคร ๆ ก็ต้องทักแน่นอน
1. หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีสารเคมีรุนแรง
สาว ๆ ผมบางทั้งหลายพึงรู้ไว้ว่าการเลือกใช้แชมพูก็ส่งผลต่อเส้นผมของคุณได้ โดยเฉพาะแชมพูที่มีสารเคมีรุนแรงผสมอยู่อย่าง แอมโมเนียม ลอริล ซัลเฟต (ALS) หรือ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เนื้อแชมพูเข้มข้นและมีฟองเยอะ โดยสารเคมีเหล่านี้มีความรุนแรงต่อเส้นผม อาจทำให้เส้นผมชี้ฟู แห้งเสีย หนังศีรษะแห้ง และผมร่วงอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นทางที่ดีควรเลี่ยงไว้จะดีที่สุดค่ะ
2. ใช้ทรีตเมนต์บำรุงผมเป็นประจำ
ควรบำรุงเส้นผมให้หนานุ่มด้วยทรีตเมนต์บำรุงผมหรือสูตรหมักผมจากธรรมชาติ เป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เช่น ใช้น้ำมันมะกอกหมักผมทิ้งไว้และคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ พักไว้ประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง โดยนวดเฉพาะปลายเส้นผม ห้ามนวดไปถึงโคนเส้นผมโดยเด็ดขาด แล้วก็สระผมปกติ ทั้งนี้ หลังจากหมักผมเสร็จก็จะรู้สึกได้ทันทีว่าผมนุ่มและหนาขึ้นแล้วค่ะ
3. ไดร์ผมแบบไม่ใช้หวี
ในขณะที่กำลังไดร์ผม สาว ๆ หลายคนมักจะใช้หวีแปรงลงเพื่อทำให้ผมตรงไปด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีนี้จะทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและวอลลุ่มของเส้นผม ส่งผลให้ผมดูไม่หนาอย่างที่ต้องการ ฉะนั้นลองเปลี่ยนมาไดร์ผมแบบธรรมดาโดยไม่ต้องใช้หวีควบคู่ไปด้วยจะดีกว่า แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมหรืออุปกรณ์แต่งผมที่ใช้ความร้อนบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผมแห้งเสียเอาได้ ถ้าหากต้องไดร์ผมบ่อย ๆ แนะนำให้ใช้เป็นลมธรรมดาแทนลมร้อนจะดีที่สุด
4. อย่าทำสีผมบ่อยเกินไป
จริง ๆ แล้วการทำสีผมก็ไม่ได้เป็นเรื่องผิดอะไร แต่คุณสาว ๆ ก็ไม่ควรทำสีผมและกัดสีผมบ่อยมากจนเกินไป เพราะเส้นผมที่ถูกสารเคมีจากสีผมกัดฟอกเป็นประจำ จะยิ่งทำให้เส้นผมอ่อนแอ เปราะบาง จนอาจทำให้ผมแห้งเสียและขาดหลุดร่วงได้ง่ายค่ะ
5. เพิ่มวอลลุ่มด้วยโรลม้วนผม
สาว ๆ คนไหนที่อยากเพิ่มวอลลุ่มให้ผมดูหนาดูมีสุขภาพดีในเวลาเร่งรีบ ก่อนออกจากบ้านก็ให้ใช้สเปรย์แห้งฉีดผมเสียก่อน แล้วใช้โรลม้วนผมไว้ เป่าด้วยลมอุ่น ๆ บนโรลประมาณ 30 วินาที จากนั้นก็ทิ้งไว้ให้เย็นสัก 10 นาที ค่อยเอาโรลออก เท่านี้ก็จะได้ผมหนาสวยทันใจแล้วค่ะ
6. เปลี่ยนวิธีจัดแต่งทรงผมให้ผมดูหนาขึ้น
บางครั้งแค่เปลี่ยนวิธีแสกผมก็ทำให้ผมดูหนาขึ้นได้แล้ว เพราะการที่ผมแสกอยู่ที่เดิมนาน ๆ อาจทำให้ผมดูลีบแบนได้ ดังนั้น ลองเปลี่ยนตำแหน่งที่แสกผมแล้วใช้สเปรย์เพิ่มวอลลุ่มฉีดเข้าไปดู เท่านี้ผมก็จะดูหนานุ่มขึ้นได้แล้ว หรือถ้าอยากมัดผมหางม้า ก็ให้ลองยกหางม้าขึ้นแล้วติดกิ๊บดำเอาไว้ วิธีนี้จะช่วยให้ผมดูหนาและหางม้าดูมีชีวิตชีวามากกว่าเดิมด้วยค่ะ
7. อย่าปล่อยให้ผมยาวเกินไป
การไว้ผมยาวอาจจะทำให้คุณเป็นสาวสวยเซ็กซี่ได้ก็จริง แต่การไว้ผมยาวมากเกินไปจะทำให้ปัญหาผมมีมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งถ้าผมยาวขาดการดูแล ผมก็จะลีบแบน ไม่มีน้ำหนัก หลุดร่วงได้ง่าย จนทำให้มีปัญหาผมบางตามมา ทางที่ดีควรตัดให้ยาวระดับกลาง ๆ เข้าไว้ หรือตัดสั้นไปเลยจะดูแลง่ายและมีปัญหาน้อยกว่าค่ะ
8. ใช้ดรายแชมพูตอนกลางคืน
สาว ๆ ที่ขี้เกียจสระผมหลายคนอาจจะต้องมีดรายแชมพูติดบ้านเอาไว้ เพราะมันสะดวกมาก ๆ ในวันที่ขี้เกียจหรือลืมสระผม แต่ทว่าการใช้ดรายแชมพูควรใช้ตอนกลางคืนก่อนนอน เพราะในขณะนอนหลับจะมีการขยับหัวไป-มาบนหมอน ซึ่งจะยิ่งช่วยทำให้ผลิตภัณฑ์ดูดซับน้ำมันได้ดี และช่วยให้ผมมีวอลลุ่มได้ในเวลาเดียวกันด้วย ซึ่งตื่นเช้าขึ้นมาคุณก็จะได้พบกับผมที่หนาและสวย
9. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้ผมหนานุ่มและแข็งแรง
นอกจากจะดูแลเส้นผมแล้ว ก็อย่าลืมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับเส้นผมด้วยนะคะ โดยสาว ๆ ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารช่วยในการบำรุงเส้นผมให้หนาขึ้น อย่างเช่นอาหารจำพวกโปรตีน ปลา ไก่ พืชตระกูลถั่ว อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ถั่ว อะโวคาโด น้ำมันมะกอก รวมถึงอาหารที่มีวิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ หรืออาจกินวิตามินเสริมเพิ่มได้ เช่น วิตามินบี ไบโอติน น้ำมันปลา เป็นต้น
10. “ปลูกผม” ทางลัดผมดกหนา ‘ทันใจ’
หากสาว ๆ รู้สึกว่าผมบางมาก ๆ จนวิธีต่าง ๆ ก็อาจจะใช้ไม่ได้ผลแล้ว แนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์เพื่อทำการปลูกผมจะดีกว่าค่ะ ซึ่งปัจจุบันมีวิธีปลูกผมหลากหลายรูปแบบ เช่น การผ่าตัด การฉีดยาเข้าหนังศีรษะ การเติม Hair Fiber ปิดหนังศีรษะ การใช้เลเซอร์กระตุ้น หรือการฉีดเกล็ดเลือดเข้าไปที่หนังศีรษะ พร้อมใช้แสง LED สีแดงเพื่อกระตุ้นให้ผมหนาขึ้น ซึ่งไม่ว่าจะเลือกวิธีไหนก็ตาม คุณสาว ๆ ควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสียก่อน ทั้งนี้ เพื่อจะได้ขอคำแนะนำและหาวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุดนั่นเอง
เห็นมั้ยคะว่าการที่จะเป็นสาวผมหนานั้นไม่ได้ยากเลย เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำผมและการบำรุงผมใหม่ เพียงเท่านี้คุณก็จะเป็นเจ้าของผมดกหนาสุขภาพดีได้แล้ว บอกเลยว่ามันจะช่วยเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อีกเยอะเลยล่ะค่ะ
และสำหรับสาว ๆ คนไหนที่ประสบปัญหาผมร่วง-ผมบาง อยู่ล่ะก็ ควรจะได้รับการดูแลเป็นพิเศษด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสมุนไพรสกัดเข้มข้นอย่าง Dr Mokan ผลิตภัณฑ์อันดับ 1 ที่แพทย์ผิวหนังญี่ปุ่นแนะนำ สาว ๆ อุ่นใจได้เลยว่าจะปลอดภัยจากสารเคมีรุนแรง ที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมอย่าง แอมโมเนียม ลอริล ซัลเฟต (ALS) หรือ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) ซึ่งนอกจากจะปลอดภัย ไม่ระคายเคืองแล้ว ผลิตภัณฑ์ของ Dr Mokan ยังช่วยกระตุ้นเซลล์รากผม ประหนึ่งการปลูกผมโดยธรรมชาติในงบประมาณที่น่ารักอีกด้วยค่ะ
>> ปรึกษาปัญหาเส้นผมได้ที่ LINE Official: @drmokan (https://line.me/R/ti/p/%40drmokan) / Hot-line. 088 500 8050